金华的乳腺癌可以自我检查吗

一看:光线明亮，面向镜子，手臂下垂，观察到两侧乳房的弯曲轮廓

有无变化，是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头有无凸起或回缩。然后，双手叉腰，身体左右旋转，继续观察上述变化。

第二次触摸:采取直立或仰卧位，将左手放在头后，用右手检查左乳房，将手指放在一起，顺时针移动检查是否有肿块。小心不要漏掉任何部分，或者用指尖按压或挤压。

三次挤压:检查乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，看看有没有带血的分泌物。

乳房自查是乳腺癌早期发现的重要手段。一般每月检查一次，最好在月经第9天至第11天(绝经后，可随时检查)。如果发现肿块或其他异常，必须及时去医院进一步检查。

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