要闻:我参加过的辟谷班：断食、打坐、服气、偷食

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原创:杨洋治愈了宣传偶尔喝避风谷治好强疾的企业列入政府补助金名单的信息，想起了两年多前同事特意付费体验的避邪谷班……我对主张48天没吃饭的女性， 4月下旬，北京郊外凤凰岭的桃花凋谢，杏树结了酸果。 我在这个“穿衣服代替吃饭”的辟谷班“修行”了两天。 我什么也没吃，只喝了少量的清水。 我们站在花园中央，双手举在头上 “打开百会穴”在穿着白色长腿练习服的年轻指导员的引导下，近20人挥动手臂，双脚摇晃着向头注入了“宇宙能量”。 今天来了一位被称为医学院博导的辟谷领导人的同修 “这是我辟谷的第48天 明天的第49天是最后一天 我的体重恢复到了大学入学时的重量。 只有78.5斤 “我盯着她看。 这位53岁的中年女性，身高约155 cm，穿着和指导员一样的白色练习服。 她的长发扎在后面，瘦得额头看起来很大 她的脸色黄色，下眼睑水肿发黑，嘴唇蓝色，两颊皮肤紧贴颧骨 “人的健康问题，不是处方就能处理的 我想用科学实验的方法注意49天的辟邪过程 各位，欢迎和我交流” 她双手合十地结束了自己的谈话，博得了掌声 我下课后涌到她身边 她在教想减肥和治疗失眠症的学生心得 “用什么研究方法注意49天的辟谷？ 需要记录出入量吗？”我问 她停下来，有点犹豫 “我在医学院读了一辈子书。 我是医生。 我在数自己的身体。 “根据现代医学的理论，禁食首先消耗的不是脂肪，而是肌肉 我担心这样的减肥不能起到表格的作用。 “她挥手，清晰地看到指甲缝里的黑泥 “不要相信书中的知识 穿上衣服，打开大小周天 “我也有肌肉” 她做了展示肱二头肌的健美动作，我抓住了一点干肌肉 她说“我今天开车来了一个多小时，完全没问题”时，我想起了“路虎司机饿晕了五天后撞了”的社会信息。 司机被120名急救队员从路虎车上抬起来也处于昏迷状态 这样的信息不止于此。 轻信辟谷，减肥降低血糖，断食2的天气会绝死。 参加“避魔谷”的冬令营后，也有糖尿病并发症，双脚拇指坏死，被切断的人。 “辟谷”养生是中国城市悄然流行的生活习惯 抛弃食物，学禅，这种“净化身体和灵魂”的方法在城市很受欢迎 打开中国百度的各搜索引擎输入“避邪谷”这个关键词，至少前50页被“避邪谷日记”、“避邪谷减肥”广告和“避邪谷养生班”的招生新闻所填补。 就像追寻教师的“仁波切”一样，神秘的东方辟邪谷术引导着身体和心灵的净化 除了谷物产品和路线的几千元到几万元的费用，总是把想吃免费午餐的人关在门外 “道教成立后，交给他五斗米，他学会了用服气、辟邪、符咒等治病。 当时能出五斗米的也相当于“中产阶级”。 所以，辟谷自古以来就是富人们的修炼术。 “这是我在网上看到的中游和辟谷之间最不可思议的联系 “禁食后身体会怎么样？ 谁在脱粒？ 为什么荒谬的辟谷这么受欢迎？ 为什么人们学会了竞争花钱饿死自己的技能？ “我付了大约2000元的学费，参加了三天的辟谷班，寻找答案 这门共享课后，我参加了两个男学生的讨论。 我们站在农家花园二楼的栏杆旁边，俯瞰院子里四棵玉兰树上的“想想事情”红布棒随风摇曳 这三方包围的农家院是辟谷基地，也是我们住宿的地方 “辟谷有奇效 他们真的可以好几天不吃饭 “想增加体重的中医仪器推销员说 “你亲眼看到了吗？ “东北的哥哥戴着金色的手表，试图治疗顽固的失眠症，压低了声音 绝食“辟谷”即来自中国古代道家的“不吃五谷” 断绝食物是来这个“修行”的人最基本的要求 我们的领修领导人是中年夫妇，丈夫是辟谷班的创始人，自称“药王孙思邈的第61代”。 这个中等身材，穿着立领盘穿着中式服装的教师喜欢被称为“g院长” 他妻子教我们辟邪的理论 食物被她批评了 “肉类这种食品容易蓄积在身体里腐烂，难以排出，蛋白质最难消化，也容易变成酸性体质。 “她说辟谷会把我们的身体变成另一种模式。 阴性系统。 “你必须切断食物，才能真正启动另一个系统。 不需要五谷杂粮。 完全是抽风喝露水的形式就行了。 “这个身着高个子、深蓝色中国式长袍的女领导人，用有点无聊的等速语调教授“神秘”的东方秘技。 “道家的修炼很简单，第一是收集能量，第二是把我们的唾液作为非常好的能量，自己喝。 西方唾液称为液体面包，道家称唾液为神仙水，这两点足以维持我们的生命体征 “并不是所有人都同意她的意见 27岁的瘦小年轻人金虎说:“听说不吃饭会产生酮，如果不产生代谢就很危险。 挑战“权威”的方法是“有人在想为什么” 我们不需要说话。 我们辟谷本身就是祖先留下的，已经继承了几千年。 不是一两天。 很久以前就有，现在也有，而且现在也很流行 “来之前，我查了一下关于“辟谷”的资料 “道家辟谷”“灵修魔避谷”“禅修魔避谷”的五花八门 但是“辟谷”的方法可以分为食物“完全断绝食物”和“断绝主食(五谷)”两种。 “清水辟谷”完全断绝食物，靠“服气”和清水生活。 另一个是比较温和的“吃药辟谷”。 服用一点丹丸。 一般来说，是营养高消化慢的食物。 例如，喝枣、坚果、黄芪、松针等沸水服用。 有时喝蜂蜜水。 “正常消化道的蠕动有节律性，如果反复断食，胃的节律性活动被打破，胃酸没有食物就不能恰当地分泌，溃疡的病情就会恶化。 肠的状况也类似。 如果肠长时间什么都做不了，肠粘膜萎缩，肠的抗病能力下降，在肠中定植的正常菌群也越过肠屏障进入血液，引起全身感染。 “医学博士，消化和代谢外科医生赵承渊向我问他禁食的结果时， 但是现在，毫无疑问的辟谷领导人向我解释了“清水辟谷”的神格 减肥整形在她看来是“分钟”的事件 从胃肠疾病、高血压、糖尿病、高血脂、皮肤病、便秘、妇科疾病乃至癌症，“大部分被认为的疾病都有样本，通过辟谷刺激人体自身的潜能，接受治疗” 为了回应都市女性减肥的诉求，在古老的东方“辟谷”术中，还开发了服用“酶”和“奶昔”等减肥产品的“辟谷”的新方法，这样的减肥广告在网上随处可见 有些人依然不擅长长时间不吃饭就会死这种简单的道理 医学博士、消化及代谢外科医生赵承渊在我禁食40小时后，听了头晕、乏力、肌肉颤抖、发冷、心脏沉重等身体反应的说明后，详细解答:禁食48小时后，机体开始大量调动脂肪产生能量。 脂肪不是“清洁能源”，在消费过程中产生大量的酸性生成物，血液和尿液中的酮体含量迅速上升，开始尝试体液的酸碱平衡 在这个时候饥饿没有消除，脂肪的燃烧也不能满足生命的需要的情况下，人体必须再次大量分解蛋白质 蛋白质是生命的功能单位，是蛋白质大量分解引起的功能障碍 严重营养不良的人全身各器官濒临衰竭，死亡也是不可避免的 在这里，据说有很多人在辟谷的7天、14天、28天、49天没有吃饭 这些辟谷领导人的同门和门徒崇尚7的倍数，但7这个数字包含宇宙的密码，认为用那个倍数避谷更有效 前一天，我还见到了一位患了辟谷的年轻女性 她穿着红色的宽长袍，质量比较厚 大理，丽江街的小店卖的少数民族刺绣服装很像 “我有更高的心灵追求，”她对我说。 这些自称辟谷的人都怕冷 穿丝绸衬衫时，年轻的辅导员穿着白色羽绒服。 坐下时，他们用米色的毯子裹住全身 饿了两天后，我也不得不把这个加热来维持体力。 “我早上偷了枣” 李娟是第一个给我看对食物的控诉的人。 在禅修的份额会上，他伸出舌头说:“我想的都是村口的烙饼卷带鱼。” 绝食两天后，所有人都对气味敏感了 最痛苦的是从附近民宅飘来的炒菜的香味和烧烤的娇嫩味道 “不是需要食物，是你的欲望。 “穿羽绒服的指导员笑着安抚我们 很明显，这不太有效。 “请给我米饭。 我要炒牛肉”。 那些自愿克服饥饿的人陆续回到房间午休 李娟向我眨眼，我心里去了她的房间。 把门关上窗帘，桌子上有塑料袋一半的新疆枣。 她叫室友金盛和我，随便吃 枣是金盛偷偷去村里的小店买的 我拿了一个，嘴细嚼枣皮，品尝枣肉，佩服“真甜” 金盛总是告诉我买枣的经过，那家小店不卖枣 农妇看见她又饿又可怜，就把自己吃的枣拌在她身上 我们对偷窃没有感到不安 宁可战胜饥饿的人，更令人担心 坐在我左边的孙华一直蜷缩着头睡觉 她穿着登山服，用毯子把身体都裹起来了 问问她也没关系吗？ 她的脸像白纸。 “我非常不舒服，想睡觉。” 我决定停止禁食。 那天晚上吃了家人送来的粥和水果。 李娟吃了家人送来的鹌鹑蛋 她丈夫出发留下了猪蹄 这个晚上我睡得很好 我同屋的五十岁姐姐饿得睡不着觉，凌晨三点在二楼的走廊里徘徊 “我有这样的体力，和道家的修炼是分不开的 不然我早就累了！ 道长总是为我生气，不可思议吧？ 人可以互相输血，人也可以互相振作起来 “央视《感动中国》的导演樊馨蔓在《世上有仙人吗》中写了这样的文案。 在介绍“避邪谷”养生的这本书中，她和她的朋友们在重庆代码云山练习着曾经有名的避邪谷养生大师“李一起长”和“避邪谷”。 一根电线就能全面诊断病情，是药治不好的不治之症，在中国最权威的媒体工作的高知女性确信是“辟谷” 李一的骗局暴露后，依然重复着自己的意见 “打开我们头上的百会穴，打开足底的涌泉孔，打开肚脐的神阚孔，打开后腰命门孔。 把我们的身体融入宇宙！ 松……睁开双眼，左脚旁边张开一半，翻掌吐浊气……”按照指导员的长调，所有人弯腰向下，折断手指，嘴里依次发出“嘘”、“嘘”、“吹”、“嬉皮”的声音。 每次抬起头来都头晕 这是辟谷班传授的《六字服心法》 我们一日三餐，是站在四周看天的农家花园里“穿衣服”，被称为“吃饭” 东北大哥的钻石在早晨的阳光下闪闪发光。 他不太满意辅导员解释的另一种衣服做法“龙腾九式”。 “你好像在做广播体操，一套要做几次？ “他顽固的失眠症在第一天晚上得到了缓解，第二天半夜再次发作，他吃了“隐瞒”的安眠药 “我说实话，这是给你找点事做。 否则，我就去晾。 “站在二楼教室外面，他问我:“你听说你健身了吗？ 我喜欢游泳” 这个在家乡开始金矿的黑色男性，每年进入冬天，在海南住了4个月。 六月还去长白山的冷泉 他说他吃了多年降压药和安眠药，还睡不好 “朋友很多，我喜欢喝酒，”他习性地挠了挠头 应征的那天，他的降压药和安眠药被没收了 患有糖尿病的学生也被没收了每天服用的降糖药 “有些糖尿病类型在饥饿状态下容易诱发酮症酸中毒 ”医学博士赵承渊说 这个消化代谢外科医生警告说，对于慢性胃肠疾病和体重过轻的人来说，脱谷特别危险 g院长的登场有点神秘 到达的晚上，学生陆续被辅导员从教室里叫了出来 在隔壁房间，g院长在挖洞 我一进屋，正面门上放着沉香燃烧的金属小香炉，《点穴》、《养生》一摞书上放着金色摇钱树。 沙发上放着两张坚硬的人体穴位的挂图和白色的人体穴位模型 沙发的右边有一张按摩床，有一把白色的椅子，穿着靛蓝布中国风服装的g院长坐着在金虎身上打洞 他用戴着核雕手串的右手压在金虎后面的腰部，金虎挺直腰板坐在四角台的边缘 “什么感觉？ ”他弯下腰问 “发烧，”金虎说 他第一次大量说话是向我们引导“宇宙的能量”。 “我是空气，空气是我，天人一个，空气是为我用的。 我是宇宙，宇宙在我心里……我的身体是精密的仪器，打开接收系统，打开发送系统，打开照相机系统……”这是一个20多人可以坐的教室，墙上的高处镶着玻璃框。 窗户一直被木窗帘遮住，我们坐下后，门口的光也被厚紫色窗帘拒绝了。 g院长开始工作之前，两名指导员拿着纸袋，上缴了所有人的手机 她们解释说“手机信号妨碍成功” “打坐的时候，不要关门窗，开空调。 有玻璃和镜子就要藏起来 大家不要问为什么，那样就行了 “辅导员拉上紫色的窗帘，关灯了 所有人盘腿坐在深褐色的坐垫上，披上毛毯，双手自然地放在膝盖上 g院长的脸藏在苹果笔记本电脑后，用越来越柔和的声音慢慢地发出了“松……空……通……”的鸟叫声、流水、古筝的音乐。 我睁开眼睛，g院长坐在前面的讲台上，两个年轻的女指导员趴在他左右的地毯上，就像保护法一样。 我和大家一样闭上眼睛，醒来了一半梦想的一半，听到了喳喳咽着唾液的声音。 造场“是什么感觉？ “这是g院长最听到的话 他自己问所有的身体，要求大家共享在这种风不通的教室打禅接受能量后的感觉。 “我觉得饿”，李娟第一次分享的时候这么说。 随着课程的推进，大家共有的复印件从身体饥饿、无力感逐渐向“灵魂”的水平转移。 随着音乐，很多人的大脑出现了一点画面 “有人看蓝天白云，也许有人在跳舞。 这些都是幻想，如果继续禅修的话，总有一天会看到真相的。 那可能和你的前世有关 “徐楠静说，看到古代歌姬在宫廷跳舞，随着音乐感情的变化，她看到歌姬年轻落魄，壮年失去丈夫，晚年的儿子得到了中高官的一生。 “那位歌姬没办法，只能站在舞台中央独奏。 我想那可能是我的投影 “徐静楠是北京的女孩，穿着牛仔大衣、兜帽、白色运动鞋，登山时戴着坚硬的邦框黑色墨镜。 第一次见面，她脸色开朗，“打了两片粉底”，她笑着说。 “我带来了葡萄糖。 如果你做不到的话就可以拜托我了”，做了充分准备的年轻姑娘在辟谷的第二天脚步变缓，困了。 “很多人不适合断食 营养是生命和健康的物质基础，人体需要40多种营养素，这些营养素维持人体各种功能的正常运转 人体不能合成这些营养素，所以必要的营养来自各种各样的食物。 禁食不吃食物就维持不了生命 蛋白质可以供给的三种营养素之一 体内蛋白质缺乏会给成人带来疲劳、无力、贫血等症状，严重时也会出现营养不良性水肿”，北京大学医学部公共卫生学院营养食品卫生系教授马冠生从营养学的角度解释了断食的结果。 徐静楠的室友坐在旁边的靠垫上 这位30多岁的电视栏目编辑看起来很瘦 “还需要减肥吗？ ”我问道 她没说可否就笑了 她的同事离辟谷瘦了70多斤，“腰好细啊。 但是腿还很粗。 这可能和她的体型有关。 “研究迅速消瘦皮肤是否松弛，整形效果是否好。 g院长奏效了 这次，他要大家双手对准他 “得到能量时，有刺痛等感觉，也有跳跃的人”，让坐着的学生们合起自己的双脚，从最右边的学生指向最左边 “是什么感觉？ ”他问 几秒钟的沉默 有人首先说“有点热”，有人其次感到麻木，有人说吹着手凉风。 “没人感觉到吗？ ”郭院长微笑着问道 “我！ “我决定打破他的立场 确实手里没有任何感觉 g院长慢慢地说:“你尝尝看。 你的手是什么感觉？ “我没有感觉到 “感觉不到是什么感觉？ “你来找我，所有人的眼球都在我上面。 我希望这样的问题能早点结束。 他终于不问我了 慢慢地说:“有些人反应敏感、快感。 有些人慢，有些人迟钝，无论怎么工作都感觉不到。 “在众人面前被评价为迟钝，脸红了 这只是个开始 g院长双手并拢，看看双手长度是否一致 然后，男性举起左手，女性举起右手，想法拉长 上世纪90年代盛行的“气功热潮”时期的把戏，牵引了整个教室的气氛 “玩个小游戏，呵呵”他脸上浮现着温和的笑容 游戏在第二天晚上达到了高峰 我们要集体工作，想法“同修”治病 和我同居的琉璃姐姐被叫到了前面 “我头疼，一直没睡好。 “琉璃在数自己的身体问题 琉璃是高中的行政官，肥胖给她一种脚裹了两袋面粉的感觉。 g院长对琉璃说:“头病多与家里老人有关，请想想是否有这方面的问题。 “琉璃双手合十闭上眼睛开始工作 工作结束后，g院长问琉璃有什么感觉，琉璃哭了起来。 “双手麻木，右脚泉穴麻木，另一只感觉不到。 闭上眼睛的时候，妈妈站在旁边，孩子说你不容易” 这个集体的功绩转移到了移情大会上 我伤鼻子的时候，一个姑娘走到讲台前拥抱琉璃，响起了掌声 密集的课程和饥饿，不太集中我的观察力 到了晚上，我的意识失去了警惕，睡意醒来，我有一种感觉:他说的都很有道理。 就寝前，我拿着牙具问琉璃。 “工作的时候，你真的感觉到了吗？ “她已经从兴奋的心情中恢复了精神 “啊，其实我什么都感觉不到，我只是不好意思说我没有感觉到” 我终于明白这才是真正的“场” 晚上12点，“松……通……空……”的声音通过扬声器在农家庭院的上空回响 g院长在为谁工作我不知道 象征“明星和名人辟谷”是领导领导人出售“辟谷”的利器 在ppt上，王菲、李亚鹏、乐嘉、张纪中、樊度蔓、凯特妃们的照片中，指向星笔的红光在他们头上摇曳。 据领导说，他们很多人每年都去代码云山和李先生一起去辟谷静养很长时间 没有人对此提出异议 陷入“李一养生”诈骗的名人们依然感人 几年前，《道长李一》是被称为弟子3万人的有名人物 “辟谷是明星、公司之家，国际政治非常受欢迎，是必须实践的形式。 在这个过程中，他们一定沉淀了心灵，找到了自己想要的答案 你们也必须寻找自己的答案。 “我也在寻找辟谷养生热潮背后的答案 三天前，我坐在报告室和年轻的辅导员说话 在她拿到的14张应募表格中，7人将“辟谷”的目的填写为“减肥”。 “我瘦了五斤！ “染紫色头发，耳鼓上戴着耳环的内蒙古姑娘结晶后张开了她的手掌 和她一起来的姐妹美美已经是第三次来辟邪了 她已经瘦了20斤。 现在的体重是160斤。 这对做美容的姐妹来说性格开朗 美美美的脸还肿着呢。 两颊上残留着“美光针”的致密的针眼、鼻梁、下巴、嘴唇注射着透明质酸。 眼皮上有“定位”的痕迹。 这给她带来欧式的深远目的效果。 “女人永远对自己的体重不满意”，李娟好像在嘲笑自己 为了减肥，她每天在地表温度超过50度的沙漠里走了10个多小时 “在空中行走，感觉不到自己身体的感觉其实是挑战自己的身体、身体的极限。 “这次，她挑战了饥饿的极限 集体工作的晚上，g院长在有“能量场”的教室里说:“如果想治病，就必须说出自己的真实病情。” 我在朝夕相处的“同修”嘴里，听到了真正的困境 “抑郁症”、“耳鸣”、“秃顶”、“慢性盆腔炎”、“顽固失眠”、“甲减”、“糖尿病”、“高血压”……安静的夜晚，他们恢复了“患者”的身份。 “医生说，我应该吃一辈子药”，“我该吃的药都不吃”。 身体上的疾病无法消除，患病的疾病无法治愈，这是他们寻求古老的东方秘技的理由 有个嘴唇发紫，患有糖尿病的中年男性对我说。 “我不相信他们说的话。 这是我女儿给我报的班。 我要实现女儿的愿望” 他女儿在bat工作，他很骄傲 下课后，我们爬更高的山，在石质凉亭休息。 山脚下有以“清华北大毕业生遁入空门”而闻名的“龙泉寺” 前一天暂时加入辟谷班的黑脸男性，要求大家积极教他功法 他穿着白色的太极练习服，让大家双手做成心形，抬起头来 “少年强则中国强”的音乐从他随身携带的录音机中播放出来 我们离开的上午，他借用了g院长的“道场”，分享了他对道家文化的理解，告诉了我越来越多的练习方法 他最后介绍了自己的产品。 一台装有四首练习曲的录音机。 琉璃姐姐用120元从他手里把小录音机“请回来” 如果用购买美容减肥产品的方法购买古老的东方驱魔术，可以在花费的瞬间实现自己身体的控制。 他们提出这样的赞扬:“我们祖先的文化真博大精深。” 李娟用WeChat的力矩晒黑了她的辟谷见闻，这与她每周五访问健身房，流汗如雨举铁成形没有本质区别。 她说“不吃，运动”。 她徒步穿越沙漠的经验成为“同修”年轻姑娘的榜样 就像恢复自己的身体，切断有满足感的食物一样，“辟谷”和城市盛行的“长跑”一样，有助于自律 穿着时尚的北京姑娘静楠分享着辟谷的心情，说:“我以为我很依赖食物。 太依赖了，想在这方面贴吧看看，结果这两天没什么用。 ……更重要的是，在我们大家在一起的这个场合，我听到你们饿了的时候，我感到很安慰。 我觉得并不孤独。 很多人和我在一起，那种感觉我特别想要。 这种感觉让我很幸福” 我向北京师范大学社会学院副教授谭江华讲述了我的辟谷见闻。 这个对中国思想史很有研究的年轻学者耐心地听了我的故事。 他说:“在这里，辟谷成为了象征性的商品。” “人们在选择辟邪商品的过程中，追求的不是商品的采用价值，而是商品所附加的，为他们提供声望、个性、社会地位、权利等象征性的概念和意义。 避谷本身给他带来的是身份认可和自我地位的构建 “法国学者布德斯在《区分》一书中说，社会阶级区分的重要因素不是个人占有的经济资本，而是他拥有的文化资本。 不同的文化资本决定了不同阶层的欣赏兴趣和品味 “无论是做瑜伽，还是脱粒，都把自己和其他阶层区别开来，标榜自己更好。 “谭江华解体 古老的东方“辟谷”的秘诀，正处于上升阶段，符合急于说明自己社会地位的中国新中产阶级的心理诉求 下课的快乐心情缓解了饥饿 下山的路上，晶晶向我们推荐了附近的美食。 "烤饼卷带鱼家有羊肉串和滋养滋养滋养油的大腰. " 琉璃姐姐接到了酒店确认入住的电话 她决心白天工作七天，晚上去酒店继续避谷 她说“避免家里的油盐酱醋茶”。 回谷的路线是善可陈、小米粥、烂面，逐渐恢复正常饮食 领导人强调，最重要的是“信服”。 最后，我请修女领导人拿着麦克风。 “如果有什么疑问的话，也可以通过网络咨询我们。 如果没有马上回信，不要怀恨在心。 两天后我们要为一家公司进行辟谷训练，然后要接五一辟谷的学生，接着青岛的辟谷班也要开始了，老师们真的很忙 “文中辟谷班的学生都是假名 作者杨洋徐卓君偶尔治愈to-cure-sometimes——记录人与病、衰老、死亡的相处方式偶尔治愈|经常安慰原标题:《我参加的辟谷班:绝食、坐禅、服气、偷》原文。