2020年横店马拉松赛要求

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第一，年龄要求

参赛者必须根据每个项目的年龄要求，使用身份证、护照和其他有效证件进行注册。具体年龄要求如下:

1.马拉松的年龄限制为20岁以上(2000年3月29日之前出生)至70岁以下(1950年3月29日之后出生)；

2.半程马拉松项目的年龄限制为18岁以上(2002年3月29日之前出生)至70岁以下(1950年3月29日之后出生)；

3.个人穿越/快乐跑项目的年龄限制为12岁以上(2008年3月29日之前出生)至75岁以下(1945年3月29日之后出生)。

4.快乐跑亲子项目12岁以下儿童。参加比赛时，需要健康的人必须至少有一名监护人陪同。监护人年满18岁；

5.快乐跑夫妇计划的年龄限制是18岁以上(2002年3月29日之前出生)到75岁以下(1945年3月29日之后出生)。

二、健康要求

马拉松是一项高强度、高负荷、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对运动员的体能要求很高。参加者应身体健康，并有基础长期参加跑步锻炼或训练。参赛者可以根据自己的身体状况和能力选择项目。有下列情况者不得参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.患有冠心病和严重心律失常的患者；

5.高血糖或低血糖的糖尿病患者；

6.那些在比赛前两周内感冒的人；

7.从未跑过20公里或更远的人(或交替行走和跑步)；

8.其他不适合参加比赛的人(如孕妇、赛前疲劳、饮酒过度等。)。

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