要闻:舞者谭元元：我选择了芭蕾，芭蕾也选择了我

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姜涵养新周刊的白裙子谭元元，在观众面前展现了芭蕾舞的极致纯粹的美感。 图/访问者提供的天鹅是候鸟，总是回到起飞的地方，谭元元认为“回来了”代表了今年3—10月7个月内寻找失去舞台的旅行。 “现在是回到舞台的时候了 曲子响起，红裙子谭元元出现在舞台中央，脚尖支撑着她，美丽的肌肉线隐约可见红裙子之间 曲终人散，她一天的工作也接近尾声 这天早上谭元元醒来的第一件事是感觉身体有没有疼痛，然后洗个热水澡，放松筋骨。 在完成一系列准备后，谭元元准时到达演出厅，从中午跳到晚上8点多 在等待拍摄《舞蹈风暴》(赛季推广的视频时，谭元元低头静静地签了照片。 几十分钟来，她一直腰直，只有脚黑的平底棉布短鞋宣布她处于休息状态 她每次跳完舞都换上这样的鞋，“舒服，完全放松脚” 人生没有芭蕾舞，谭元元就无法想象。 “这不是我” 她的假期是抽筋，如果还有时间和精力，看书和电影，喝茶 疼痛和“为什么这么爱芭蕾舞”都没有保存下来。 “我不知道，我选择了芭蕾，芭蕾也选择了我，也就是双向选择。 就这样吧“谭元元原来的笑声很好听，多年来一直保持着少女的单纯和真挚 小时候，大家都叫她“黑皮”。 晒黑了，性格像个男孩，玩娃娃，她却想爬树，被爷爷打了 因为晚一年入学，谭元元一开始就跟不上班进度，总是慢慢拍。 本来性格开朗的她，躲在角落里哭着。 "我以为自己是只丑小鸭，有点闭上了自己. " 谭元骨里非常强壮，容易哭，但哭了之后马上站起来练习，别人做了一次，她就做了十次 也许正是这样的性格，造就了后来她的大小成绩 谭元元的魅力来自于骨子里发出的优雅和自信 图/访问者提供后，她养成了更加刻苦练习、伴随一生的习性。 “要做到极致，尽量完美。 完美是不可能的，但今天必须比昨天做得好 “15岁是谭元舞者人生第一次蜕变 作为国家的代表出国比赛，让她尝尝失眠的滋味 “当时心理压力太大，得不到奖，你觉得该怎么办？ ”虽然整体不在，负担很重，但与3相关联地进入了决赛 跳比赛曲《早安曲》时，她第一次感到自己很享受舞台 “舞台有魔力。 我以为从丑小鸭变成了雪白的天鹅。 两年后，谭元元获得了德国斯图加特芭蕾舞学院两年的奖学金，在德国入学半年后，收到了旧金山芭蕾舞团的邀请。 于是谭元元决定留在美国，成为旧金山芭蕾舞团的独舞演员 谭元元的职业生涯印证了“机会总是留给有准备的人”的话。 谭元元说每个人都有自己的宿命，机会能找到你，你也能找到自己的机会。 18岁开始加入旧金山芭蕾舞团，成为独奏演员，18个月后成为首席演员，谭元元原来的训练强度就会增加，陆续演出 她始终很谨慎，但差一点就和舞台分手了 “我最受伤的时候是跳《吉赛尔》的双幕舞。 在舞台上，谭元元已经完全入职，在做大幅度跳跃tour jeté的动作时，她想把自己的腰再弯一点，把脚再高一点，让自己在天上呆一会儿。 在她挺直腰的时候，股骨传来刺痛。 “我想我可能伸出了一点手，我还在继续跳。 这种事对我来说是家常便饭，所以当时不介意。 但是在继续跳的时候，我最了解自己的身体，所以隐隐感到不祥。 ”回到更衣室，谭元元根据经验采取了一系列急救措施，股骨越来越疼，先回家休息 但是，第二天醒来，她下不了床，走不了路，只能向父母和团队医生急于求救。 芭蕾舞女王的美称是她用无限的爱和坚强的意志改变的 图/访问者提供核磁共振后，她被告知“臀唇裂开”，医生建议她进行微创手术，但能继续芭蕾的成功率为35%，恢复时间需要半年以上。 谭元源当场拒绝，试图回家冷静下来处理方案 她尝试了康复、休养、针灸、偏方等做法，一步一步地走了 两周后，她开始慢慢地做简单的动作，训练辅助肌群帮助股固定 两个多月后回到舞台时，她调整了自己的重心，不再把所有的重量压在受伤的股骨上 这是谭元职业生涯中最大的危机，接下来的12年里，每次下雨，受伤的股骨就变成了天气预报器。 到今天为止，除了自己的努力，芭蕾选择了她，所以“因为我还没有放弃我，所以我能站在舞台上。 ”，谭元元留下了一定的阴影，但舞台上谭元元依然投入了120% 她对自己说得有点谦虚，但一到节骨眼上，她就有大幅度的动作 年，旧金山芭蕾舞团在中国巡回演出，谭元元在国家大剧场出演了《吉赛尔》。 她认为那是自己最好的表演，但关于那个大幅度的跳跃动作，她还没有保存下来 年轻的时候跳“吉赛尔”，在妙技方面可能没有问题，但细节总是欠缺 “吉赛尔第一次和艾伯特诉说爱时，一边数着花瓣一边说‘你爱我。 你不爱我。” 我小时候这么直接数，长大后就不这么数了 」此时谭元元的指尖微微颤抖，倾斜头来表现这个场景 新舞台上有无限的可能性，谭元元至少要练习五天 预热、练习、练习是基本顺序，做完后，累了，她就把脚举到比心脏高的位置，让血液倒流，尽量放松。 休息的时候，她做按摩和spa，但很少买东西。 因为为了保护脚“省一点”。 舞者的世界比较简单，每天沉浸在美丽的事物中，是难得的滋养 这种气氛塑造了谭元脱俗的气质，她眼中的世界永远美丽。 通过舞蹈和艺术，可以延长美好的时间，隐藏黑暗的角落。 傲慢的身材，纯洁坚定的眼神 图/访问者受到疫情的影响，谭元元很久没上台了，但如何延长美丽成为了一个难题 在情绪低落的时候，“舞蹈风暴”(第二季)找到了她 到目前为止，谭元元看了第一季的《舞蹈风暴》，这个节目让大众认识到了所有类别的舞蹈。 这是谭元元最喜欢的地方 对很多人来说，这是最能直接接触舞者的平台。 “我认为舞蹈是世界语言，现在我们有了这个舞台，可以表现我们的艺术。 各种语言可以通过舞者的身体说话。 而且谭元元先生最近也在考虑如果一年有10次公演的话，剧场能看到多少观众的问题。 但是在电视节目中，所有人都能看到她表演的舞蹈 如果有成功的作品，也可以拉近观众和芭蕾舞的距离，为什么不轻松呢？ 谭元元让元元决心参加节目的是导演冯明哲的一句话。 “你来到这个舞台，我们有无限的可能性。 “来到长沙，谭元元禁不住打开了打鸡血的模式，一直有规律的生活熬夜被打破了。 作为出场选手的姐姐，她不允许自己在镜头前表现出疲倦感，为了不倒下，必须竭尽全力提高表率 能量有限，但可以用意志力支撑，“不要低估你的意志力” 合格的舞者是自律的，优秀的舞者对自己很严格 你有想错过自己的时候吗？ 谭元元回答。 “其实在刚才采访之前，放过自己吧。 来不及了吧。 另外……但是，人的状态出来后，我觉得有无限的可能性。 “转换来得很突然，当然 谭元元的舞者生涯从远处鲜明，从近处看有很多凹凸 采访期间，谭元休息室楼上，她上来之前说大家也累了，无论如何都要完成自己想做的事，“振作起来，我很好”。 谭元元来舞厅的时候，所有选手都吓了一跳，大部分人都不相信她真的会来。 她心中最清楚的是自己这一行的目的只有一个。 就是回到舞台上。 舞台谭元元因热爱而闪耀 图/访问者作为谭元元提供了第一支舞蹈，舞者们感受到她的初心，湿润眼睛自愿拥抱她 “回来了”的舞蹈讲述了天鹅回来的地方 25年前，《天鹅湖》是谭元元出演的第一部全幕芭蕾舞剧，她也是当时罕见的年龄段，一个人扮演黑、天鹅两个角色的女演员之一。 因此，天鹅对她来说是极其有意义的形象。 天鹅是候鸟，总是回到起飞的地方。 谭元元认为，“回来了”代表了今年3—10月7个月内寻找失去舞台的旅行。 谭元元看到马友友在公园里用大提琴弹圣桑的“天鹅”，旁边有舞者在跳街舞。 “所以，我想这个音乐也可以成为自己的‘天鹅’而不是经典。 “经过与2位编舞师的信息表现，谭元元在《回归》中采用了现代的中国风的动作。 因为候鸟总是回到自己应该归属的地方，“舞台归我所有”。 很多观众用等号描绘天鹅的形象和芭蕾舞演员谭元元，但从谭元元来看，演员不应该被贴上“××专业”的标签。 因此，她在“舞蹈岚”的第二次表演中选择了独舞“卡门”，让观众看到完全不同的角色，也是完全不同的谭元元元 以芭蕾舞为使命回来的谭元元在“舞蹈岚”的圆形舞台上感到了前所未有的压力 360度的舞台与剧场长方形的舞台完全不同，她的一切动作和表情无处可逃，不仅是铺天盖地的照相机，观众的眼球也像影子一样 但是，压力中也蕴藏着机会，新的舞台设定促使她进一步提高自己的肢体表现能力。 “永远不要放松背部。 我背对观众的时候，也在说这个故事。 所以有人说我的背会说话。 因为关心观众，他们也看到了。 "从谭元元跳舞的样子中可以感受到什么是“自律和沉淀”. " 图/访问者提供的对舞者来说，这不是简单捏握的极好方法，而是大家必须切磋学习，不断尝试和成长 谭元元认为是她干的 舞蹈是人类的第一种语言，即使没有复印和语言，人们也可以用肢体的运动进行交流 舞者不说话，用自己的肢体让你理解和理解 舞蹈也是视觉艺术，舞蹈者所有肢体的动作都像音符，是语言的说明 “对很多人来说，用一点简单的肢体语言就能知道舞者在说什么。 我语言不好，但是如果你看过我的演出的话，在舞台上的我很“健谈”。 “最能表现谭元元原来表现力的舞蹈不是‘美人鱼’——这个角色从融入她的身体开始，就再也没有离开过。 美人鱼为爱付出一切。 愿谭元元为芭蕾舞付出一切。 这个角色对她的难度很大，从穿着鱼尾巴的裤子上解释赤脚蹒跚的走路方式，再躲在小箱子里表现出痛苦和压抑，强烈的感情变动和困难的动作转换，把谭元元从优秀的舞者变成了艺术家 最后的结局就像休止符，谭元元还沉浸在角色里，舞台的时空就在这里凝固 精彩的舞蹈足以让你在那个永恒的瞬间体会到芭蕾舞如此美丽！ 一举一动都充满着生命的能量 图/访问者提供的美人鱼有多爱王子，谭元元有多爱芭蕾舞，“无私的爱是一生的契约” 每次上演《美人鱼》，谭元元都很伤心，所以演戏不太容易 她连续演出了五次，总体上很累，但她以终极为目标。 人生并不完美。 多少遗憾的是谭元元认为达到自己范围的终极是完美的。 无论是上了年纪还是身体老了，谭元元先生都不应该被这些框架束缚。 你是你。 谭元元说，自己的偶像是奥黛丽·赫本，赫本因大爱成为不朽的美人，但对谭元元本人来说，把她的艺术理念传达给大家，让大家感受到芭蕾舞之美，“这是我的使命”。 一直把自己献给舞台，献给芭蕾舞的谭元元从未后悔过。 “我觉得并不遗憾。 因为芭蕾舞是我的生命。 她的职业生涯永远没有终点。 即使有完美的谢幕，也有很多事情要做。 “我离不开这个舞台。 然后进行教育，可以培养很多学生登上舞台。 我也可以自己编舞，编导。 可以做很多事件 ”(谭元元认为每个人都有自己的使命。 芭蕾舞是她的使命。 作者|姜涵养原标题- -舞者谭元元:选择芭蕾舞，芭蕾舞也是我选择了《新闻周刊576期的原标题:《舞者谭元元:选择了芭蕾舞，芭蕾舞也选择了我》原文